Crisis psicológica

Inevitablemente, en la vida de una persona hay épocas de perturbación

Un hombre pierde su trabajo
Una mujer sufre un aborto
La muerte de un ser querido
Alguien cercano tiene una enfermedad grave....Durante días, y quizás más tiempo, su bienestar tambalea
Es una época de crisis...

Hay otros momentos críticos en los que el peligro no es tan evidente, pero la tensión y la presión que se soportan son también intensas y amenazantes:

El inicio de un nuevo trabajo
La vuelta a casa del hospital con el primer hijo
Iniciar estudios en un país extranjero separado de los amigos y de la familia...

Las semanas siguientes a estos hechos son también una época de ansiedad, un período de crisis.

¿Cómo reaccionamos antes estas exigencias y adversidades? Y por qué algunas persones o familias están a la altura de los acontecimientos, y salen mejor parados de los períodos de perturbación y tensión y otros quedan abrumados por la experiencia.

Nadie está preparado para la enfermedad, la muerte, la infidelidad... ¿Cómo se reacciona ante una crisis de desarrollo o circunstancial? ¿Cómo salir bien parado?

Si se tiene alguien cercano con quien hablar
Si te preguntan ¿Cómo estás?
Si te hablan francamente
Si te hacen compañía...

Que una persona salga de la crisis bien parada depende de la vida vivida, del carácter previo y del tipo de ayuda que obtenga durante esta época.
Aunque una crisis es un estado temporal de desorganización, si no te sientes capaz de llevar la situación, es un momento para pedir ayuda psicoterapéutica.

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